Nekaj tednov nazaj sem se obremenjevala zakaj ni več poletja, danes sem že z eno nogo v zimskem času. Čeprav še zunaj ni snega in so dnevi še precej topli se jaz že veselim veselega decembra.

Prejšnji teden je zame bil zelo naporen. Obveznosti v zvezi s študijem, stranke s svojimi urniki treningov, katerim se moraš prilagajati in vodene vadbe mi vzamejo veliko časa. Ampak še vedno se najde kakšna časovna luknja med vsemi obveznostmi, kadar lahko naredim kaj produktivnega. Tokrat sem se odločila za nov recept. Še pred samim receptom pa kratka vsebina o mojem vikendu.

Po napornem tednu sem dočakala dolgo pričakovan vikend. V soboto je mami imela rojstni dan in odločili smo se za izlet na Dunaj. Prva postaja, kjer se je nujno treba ustaviti je outlet Parndorf. To je že naša stalnica. V Parnorfu najprej v Nike, potem v Adidas in na koncu v Reebok. To so moje top tri znamke. Nakupila nisem veliko, ene športne pajkice in nogavice. V outletih nikoli neveš koliko boš dobil, včasih odideš domov praznih rok, včasih pa se je potrebno bremzati pri nakupih.

Tina Hanžič

Kot sem že zapisala v eni izmed preteklih objav, nisem nora na sladko. Je pa res, da pa velikokrat rada kaj sladkega spečem, že od nekdaj. In danes so na vrsti zdravi beljakovinski piškoti. Sladko v taki obliki pa seveda z veseljem pojem.

Skozi osnovno in srednjo šolo sem trenirala odbojko. Takrat še gibanja nisem tako dojemala, kot ga dojemam danes. Nisem vedela kaj pomeni prehrana, kako gibanje vpliva na moje telo in podobno. Pač trening je bil zato, da se zlaufaš in služil je, da si bil vedno boljši in na koncu na tekmi to pokazal. Takrat ni bilo nobenega obremenjevanja, če si naredil kakšno ponovitev manj, če si kdaj trening izpustil, če si si kdaj izmislil da te kaj boli, da si kakšno minuto preživel na klopi. Priznam, včasih je zadnje od naštetega bilo potrebno, če ne bi od napora kdaj pa kdaj kar ”pikirala” proti tlom. No, po treningu te je doma čakalo zasluženo kosilo oziroma večerja. Nikoli nisem pomislila in hrane jemala kot gorivo za svoje telo. Jedla sem kar mi je pasalo.

Tina Hanžič