Monthly Archives: Feb 2019

osebni trener

Osebni trener za lažji začetek

Začeti je vedno težko. Naj bo to prvi dan šole ali prvi dan v novi službi. Vsaka večja prelomnica zna biti težka. Prav tako pa je težko začeti z novimi navadami, z novimi vzorci. Če se tukaj navežem na svoje področje.. Skoraj vsak posameznik je že kdaj pomislil, da bi spremenil svoj življenjski stil. Naj bo to sprememba prehrane, uvedba aktivnosti, prenehanje nezdravih navad in podobno.

Nekateri ostanejo le pri zamisli v svoji glavi, drugi v svoji glavi že naredijo plan kako se bodo tega lotili, vendar dlje od plana ne pridejo, tretji naredijo prvi potreben korak in uspešno zaključijo prvi dan z zadanimi nalogami pa drugi dan potem spet obupajo, ker so ugotovili, da je že en dan bil tako preklemano težak, da tega po njihovem ne bodo zmogli. Potem poznam take, ki resno zagrizejo v nove navade, včasih celo preveč. No pri takih velikokrat vidim, da uspešno zaključijo mesec ali dva potem pa se vse skupaj podre. No in nazadnje so tukaj takšni, ki se vsega tega lotijo z glavo, ne prehitro in ne prepočasi, z načrtom, z začetno pomočjo trenerja ali svetovalca, ker vedo, da bo to idealna iztočnica za nove navade, katere bodo po tem ostale trajne.

Read More