BLOG

Ne rabim trenerja, lahko delam sam

Je trener res potreben? Ga potrebujem? Pogosto se srečam s stranko, ki včasih ne ve kaj je pravzaprav njen cilj.  ...
Read More

Rollercoaster mojih prehranskih obdobij v življenju

Sama sem se znašla na točki, ko me je hrana okupirala. Prebereš ogromno prehranskih napotkov, v glavi ostaja kup informacij, ...
Read More

Diete in njihove negativne posledice

Faza v življenju, ko ne veš kaj je kalorija Vsi se spomnimo tistih osnovnošolskih in nekaj srednješolskih (ne veliko) dni, ...
Read More
razlog

KAJ JE TVOJ RAZLOG ZA VEČJO RITKO

Včasih so se ljudje s športom ukvarjali zaradi boljšega počutja, izboljšanja zdravja.. Aktivnost za rekreativca ni pomenila samo fitnes, kar ...
Read More
3 dnevni post

3 DNEVNI POST

No pa je prišel ta čas, ko sem se odločila za 3 dnevni izziv. Ne zaradi kilogramov, pač pa zaradi ...
Read More
osebni trener

Osebni trener za lažji začetek

Začeti je vedno težko. Naj bo to prvi dan šole ali prvi dan v novi službi. Vsaka večja prelomnica zna ...
Read More
novoletne zaobljube

IDEJE ZA NOVOLETNE ZAOBLJUBE

Si med tistimi, ki si napišejo cel seznam kaj je treba v novem letu spremeniti ali bolj sodiš med tiste, ...
Read More
moje telo

Telo, ki zgleda zdravo ni nujno da je res

Vedno sem bila oseba, ki ni komplicirala pri izbiri hrane. Kot otrok nisem bila izbirčna. Z omejitvijo določenih živil sem ...
Read More

MOJE DELO DOMA

Prevečkrat v letu uporabim stavek: »Zdaj pa začnem zares!« Zase bi rekla, da sem vztrajen človek, da naredim kar mi ...
Read More
the champion's mind

THE CHAMPION’S MIND

Nisem knjižni molj. Včasih si želim, da bi bila. Da bi vzela knjigo v roke iz veselja in samo brala ...
Read More